top02 045-453-4567 神奈川新町
ブログ
2016/10/31

鉄道自殺で一番多い原因は健康問題、その意味は?

みなさん、こんにちは!ご機嫌よろしゅうございます<m(__)m>

 

今日ご紹介する記事は少々長いのですが、大事な内容ですのでぜひ最後までご一読いただければと思います。

 

 

 

鉄道自殺、最多の原因は「健康問題」だった

過去7年分の自殺原因や性別・職種を集計

過去7年間の鉄道自殺のデータを集計したところ、5割強を無職者が占め、学生・生徒も1割に達していた(写真:hamazou / PIXTA)

過去7年間に鉄道自殺した4261人の職業や原因の内訳が、政府のデータから明らかになった。厚生労働省自殺対策推進室が筆者の開示請求に応じてデータを提供した。大まかな年齢階級も記載されているため、どのような人が、どのような原因で鉄道自殺したのか、初めて集計できるようになった。自殺対策推進室の担当者は「過去に同様のデータを公表・提供したことはない」と述べており、鉄道自殺に絞った職業や原因が判明するのは初めてとみられる。

 

 

自殺原因のトップは健康問題

 

集計したところ、鉄道自殺の5割強を「無職者」が占める一方で、「生徒・学生等」が430人と約1割に達していることがわかった。自営業以外の有職者(勤め人)は1246人で全体のほぼ3割を占め、無職者に次いで2番目に多かった。具体的な職種が判明しているうち最多だったのは「事務職」の151人、次いで「専門・技術職」の133人だった。

データは、警察庁の調査を厚労省がまとめたもの。2009年から2015年までの7年間の自殺について、ひとり1行を使って発見年、性別、年齢階級、職業、原因・動機がリスト形式で記されている。「鉄道自殺」という分類は存在しないが、発生場所が「駅構内」または「鉄道線路」で、方法が「飛込み」とされているものを対象としたところ、4261件となった。発見地の都道府県が記された部分は提供を断られた。

自殺の原因別では、自営業以外の有職者の場合、1位が精神疾患や身体の病気などの「健康問題」で、2位が職場の人間関係などの「勤務問題」だった(原因不詳を除く)。「生徒・学生等」だと「いじめ」が原因だったのは6人で、「就職失敗」も11人いた。

 

原因は52種類の小分類が一人ずつ記録されており、「不詳」を除いて多い順に「うつ病」「統合失調症」「身体の病気」「その他の精神疾患」といった健康問題が1~4位を占める。

このほか「生活苦」が5位(134人)、「夫婦関係の不和」が6位(65人)、「職場の人間関係」が7位(64人)と上位に入ったほか、12位には「仕事疲れ」(55人)、13位には「学業不振」(53人)といった原因がみられる。

そのほか、気になる原因としては、18位「就職失敗」(44人)、22位「進路に関する悩み」(41人)、26位「仕事の失敗」(33人)、34位「子育ての悩み」(19人)、38位「入試に関する悩み」(14人)、49位「犯罪被害」(2人)などがある。

原因はひとりにつき最大3つまで記録され、およそ16%にあたる668人が2つ以上の原因を抱えていた。

原因を大分類で見ると、「健康問題」「経済・生活問題」「家庭問題」「勤務問題」「学校問題」「男女問題」「その他」「不詳」の8つがある。

 

 

学生・生徒の場合は「学校問題」がトップ

 

雇用形態別で見ると、無職者の場合は「健康問題」が圧倒的に多く75.1%。健康問題は自営業でも52%、自営業以外の有職者(勤め人)でも40.9%と多数を占め、「不詳」を除くと鉄道自殺者全体の原因のほぼ6割が「健康問題」だった。一方、学生・生徒等では「学校問題」が39.5%とトップだった。

次ページから、今回提供を受けたデータの集計結果を記した。数字の集計になってしまっているが、1つ1つの数字が尊い命であることを、あらためて思いを致してほしい。

どのような原因・動機であったにしろ、ホームドアの設置などの対策によって防げた自殺は多いはずだ。鉄道自殺を防ぐために、この社会はいったい何をするべきなのか――。真剣に検討するきっかけになれば、と考えている。

 

 

 

この記事を書いたジャーナリストは散々いろいろなデータを出して分析しておいて、「どのような原因・動機であったにしろ、ホームドアの設置などの対策によって防げた自殺は多いはずだ。」って…結局言いたいことは「自殺が多い原因は(ホームドアをさっさと設置しない)鉄道会社が悪い」ってことですかね?

 

たしかに、ホームドアがあった方が安全なのは間違いないですし、事故も減らせると思います。具体的な対策をとることも大事です。

しかし、本質的には自殺に気が向いてしまう状況そのものが問題だと思います。

つまり、自殺を増やしてしまっている今の日本の社会構造そのものの問題です。この辺りについて書き始めるととてつもなく長くなってしまうので私からは割愛いたしますが、自殺の問題については私の同志である看護師の荒屋美紀さんが素晴らしい演説をされていますので、こちらをぜひご覧いただければと思います。

 

株式会社キャリアコンサルティング主催 第八回國護り演説大会

荒屋 美紀さん 「命の灯台からのメッセージ~自殺大国からの脱却~」

 

 

さらに、私が一番言いたいこと。それは「原因を大分類で見ると、「健康問題」「経済・生活問題」「家庭問題」「勤務問題」「学校問題」「男女問題」「その他」「不詳」の8つがある。」中で、一番自殺の原因として多いのが「健康問題」ということらしいのですが…みなさんはどう思いますか?

このジャーナリストがどう考えているのか分かりませんが、「健康問題」とその他いわゆる「社会的問題」を「全く別の原因」として見ているのだったら、先ほどの自殺の問題もそうですがハッキリ言って本質を全く理解していないことになります。

なぜなら、この「健康問題」という原因の背景にはいわゆる「社会的問題」が隠れているからです。

 

当ブログの中でも過去に何度も述べていますが、多くの健康問題には脳が関わってきます。それは学校や仕事、家庭などにおける人間関係や環境などにおけるストレスや理想と現実との間の感情のねじれなど、こういったことが脳の代謝バランスや血流バランス、神経活動のバランスなどを崩してしまったことが原因で、様々な体の痛み、あるいは内科領域の疾患、あるいは精神科領域の疾患…というようにあらゆる健康問題につながってくるのです。

もちろんすべて100%そうだとは言いませんし、単純に食生活を中心に自堕落な生活をした結果、健康を害した人もいるとは思います。しかし、少なくとも自殺の原因で一番多かったのが「健康問題」だったからといって、その他の原因とは関係がないと切り離して考えていいものではありません。むしろ密接に関係していると考えなければなりません。

 

そういったことも踏まえて、鉄道会社さんならびに日本社会全体で自殺の問題と向かい合わなければいけないと思います。

 

お退屈様でした<m(__)m>

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
あおぞら整骨院
http://aozora-osteopthy.com
住所:〒221-0043 神奈川県横浜市神奈川区
新町12-1京急新町第2ビル3階
TEL:045-453-4567
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
2016/10/29

“不幸脳”から身を守ろう!

みなさん、こんばんは!ご機嫌よろしゅうございます<m(__)m>

 

今日もFacebookでシェアした記事のご紹介です。

物事の考え方、捉え方はとても大事ですね。これによって幸せになることも不幸にもなるわけですが、「痛みの臨床」という視点で見ても重要なポイントになってきます。

 

慢性的に痛みなどの症状が取れない方、もしくはぎっくり腰や寝違えを起こしてくる方は、多くの場合「いわゆるストレス」を抱えていらっしゃいます。

「いわゆるストレス」と言いましたが、要するに苛立ち、不満、心配、不安、悲しみ…患者さんお一人おひとりに様々な背景があって、深い悩みを抱えていらっしゃったりします。

そういった悩み事を根本から解決するにはなかなか難しかったり時間を要する場合もあったりしますが、ただしその悩み事・問題の捉え方や視点を変えるだけで解決できたり、もしくは軽くすることができます。

また、自分を客観的に見つめ直し、日頃からの考え方のクセやこだわりなどを変えるだけで「いわゆるストレス」を感じづらくさせたり軽減することもできます。

そうすることで、長く苦しんできた慢性的な痛みから解放されやすくなります。

 

この記事を読んで、ぜひとも「不幸脳」にならないよう気を付けましょう!

 

 

 

人は思い込みによって自分を不幸にする!?

「不幸脳」から身を守るための12の方法とは!?

168_201602021925449bc.png

 

 

■ 物の捉え方が極端から極端になってしまう原因とは!?

 

人それぞれ物の考え方や受け止め方は異なりますが、人によっては「なんでそんなこと考えるの?」と思わずにはいられない、明らかに極端なケースがありますよね。

 

物の考え方や捉え方を認知といい、こうした極端なケースを認知の歪みといいます。これらのことを他人事と笑えないくらい危機的な状況にあることをあなたはご存ですか?。

 

しかも世界的に広がっているんです。これは決して脅かしているわけではありません。その原因に「スマホ」とスマホの関連サービスの拡大があげられます。 

124201610120_201610211835110d1.png

 

若年層の間ではスマホの一日の利用時間がテレビを大きく逆転しています。街中ではスマホを見ながら歩いている人が沢山いますよね。完全に一人の世界に浸りきることができるので、認知の歪みが生じやすくなっています。

 

ということで今回は自分で認知の歪みから身を守るための方法を分かりやすく解説している「カラパイア」さんの記事と動画を合わせてご紹介させていただきます。

 

 

「認知の歪み」ゆがんだ思い込みが自分を不幸に陥れる。

危険な12の思い込みから身を守る方法

167.png

ものの見方や考え方は専門用語で「認知」と呼ばれているが、偏った考え方は自らを罠に陥れているようなものだ。認知に働きかけて、こころのストレスを軽くしていく治療法を「認知療法・認知行動療法」と言う。
認知行動療法の権威、精神科医のアーロン・ベックによると、我々は誰しも「認知の歪み」にはまり込むことがあるという。認知のゆがみは、うつや孤独、不安などの問題が出てきて、日常生活に支障をきたす。
以下の12項目は、人が陥りやすい12の思い込み、認知の歪みである。1日、あるいは1週間に、自分が何度こうした歪みに陥るかに注目してみる。
それに気づくだけでも、意識的にその頻度を減らす努力ができるのだ。
139201610121.png
1. どうせまた同じことになると決めつける
一度か二度、嫌な体験をすると、これから起こるすべてのことがまた同じようなことになると思ってしまう。
皮肉なことに、こうした思い込みによる勝手な予想は、自らに不幸を呼び悪い結果を導いてしまうこととなる。
140201610121.png
2. ねばならないという考え方
人は皆、”○○すべき” という世界に生きている。”あんなことをするべきではなかった。そうすればこんなことにはなかったのに” という具合だ。
だが、「もしも」の世界の結果が必ずしもあなたの想像通りになるとは限らない。もうそういう考えは放っておこう。物事はなるようにしかならない。
次はもっとうまくやろうと自分に言い聞かせること。
141201610121.png
3. 白黒はっきりつけたがる
枠組み外の可能性に目を向けるのはなかなか難しいが、たくさんの選択肢があり、それはたいてい白黒はっきりしないグレイゾーンに存在するものだということに気づくこと。ゼロか百かの世界にはほとんどなにもない。
142201610121.png
4. 全てを否定的に考えてしまう
何を言われても肯定的に受けとれない。それがネガティブ思考である。
無意識のうちにすべてがネガティブな展開になると思ってしまい、否定のスパイラルまたはネガティブな罠にはまり込んで落ち込む一方になる。自分自身の考えに囚われ、同じ場所で堂々巡りして、抜け出すことができなくなってしまうのだ。
143201610121.png
5. 人の心を決めつけ、心が読めると思い込んでしまう
勝手に相手の思っていることを想像し、なにを考えているかがわかると思い込んでしまう。だが、心理学者ですら、自分の患者が本当はなにを考えているか、半分しか推測できないという。
144201610121.png
6. 小さいことを大ごとにとらえる
些細なことを大げさに騒ぎたてると、苦しみでがんじがらめになり、すべてが悪い方向に行くような思考回路から抜け出せなくなる。
145201610121.png
7. 必要以上に自分を責める
物事がうまくいかないことを自分のせいにしていると、罪の意識に苛まれるようになり、苦しみのサイクルが延々と続いてしまう。自分の過ちを認めつつも、これから先うまくやる方法を考えるのが、より健全な道だ。
すべてが自分のせいで起こる、または悪いことだけ自分に起こると考えるのはよくない。ほとんどの物事は、ひとつだけではなく、さまざまな理由が絡みあって起こるものだ。少なくとも、あなただけの責任ではない。
146201610121.png
8. 誤ったレッテルを貼る
人間だもの、状況判断を誤ったり、誤解をすることはある。やったことがすべて失敗したから、自分は落伍者だというレッテルを貼るのは間違いである。また、一度張ったレッテルは絶対ではない。レッテルを守るのに必死で、真実に目を背けるのはやめよう。
147201610121_20161021220622217.png
9. 肯定的なものまでも否定する
友だちも含め、他人を信用できない理由を探してばかりいると、惜しげなく向けられる真の賛辞すら聞く耳をもたなくなる傾向がある。肯定的なものを否定する考え方は、友情を壊し、せっかくの親交をむしばむ。
148201610121.png
10. 思考と真実の見分けがつかなくなる。
実際には、その人の考えは単なる考えなのだが、それが真実だと信じる。特にそれが客観的には真実ではない、または確かなものとははっきりわからない考えの場合は、それに固執するのはやめたほうがいい。
そうしないと、間違ったレッテルを貼ることにつながる。特に自分の頭の中だけに存在するものを真実化しようとしているときはそうだ。
149201610121.png
11. 感情的な理由づけ
なにかを感じたときにそれは本物に違いないと考える。例えば、不安を感じて、なにか恐ろしいことが起こると確信したりすることだ。
150201610121.png
12. 拡大解釈と卑屈な解釈
重要なことをやけに軽く考えたり、些細なことを大げさに考えたりする傾向がある。物事をはっきり客観的に見るようにできることが鍵だが、必ずしも簡単なことではない。
気づきはいつでも、物事を変えていくプロセスの最初の一歩だ。認知行動療法はあなたの思考プロセスの実態を認め、有効に利用していくのに役立ち、あなたのものの見方をより健全にしてくれる。

 

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
あおぞら整骨院
http://aozora-osteopthy.com
住所:〒221-0043 神奈川県横浜市神奈川区
新町12-1京急新町第2ビル3階
TEL:045-453-4567
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
2016/10/28

基礎代謝UP、免疫力UP、デトックス、ダイエット、冷えに効く白湯の健康効果!

みなさん、こんにちは!ご機嫌よろしゅうございます<m(__)m>

 

だいぶ寒くなってきましたね…寒がりの私にとっては地獄の季節がやってまいりました(笑)

さて、こんな寒い季節には特にオススメの記事がコチラです。

今日からあなたも白湯生活!?

 

 

 

「白湯(さゆ)」は朝に飲んだ方が体にいい!?朝白湯は代謝UP、免疫力UP、デトックス、ダイエット、冷えに効く!

311201610125.png

■ 白湯(さゆ)とは!?

ここ数日急に寒くなってきましたが、これから冬を迎えるにあたってしっかり免疫力を高めるために「白湯(さゆ)をおすすめします。白湯とは、その名の通りお湯のことです。

我々日本人は昔から美容と健康のために白湯を飲んでいたわけですが、最近では女優さんやモデルさんの間でもダイエットなどを目的に白湯を飲まれる方が増えているため、一般の人たちの間でも白湯の人気が高まっています。

実は「白湯」を飲むタイミングも結構大切でして、夜よりも朝飲んだ方が心と体によい効果をもたらします。ということで今回は朝白湯を飲むことで得られるメリットを以下のとおりまとめさせていただきました。

226201610123.png

■ 白湯の凄すぎる美容と健康効果

基本的に白湯はやかん(ポット)と水さえあれば誰でも簡単にできます。しかも白湯はカップ1杯あたり10円するかしないか程度のコストしかかからないので、コスパは最高です。

白湯の具体的な効果についてですが、白湯を飲むことによって基礎代謝がアップし、免疫力も高まるので、様々な病気を予防する効果が期待できます。

また、白湯を習慣的に飲むことで消化が良くなるので、次第に胃や腸の働きも改善し、自律神経のバランスも整うことから、心と体の健康が飛躍的に良くなります。

一方、白湯を飲むことで期待できる美容効果についてですが、デトックス、ダイエット、冷え、むくみ、保湿、美肌、整腸作用、ホルモンバランスの改善などがあげられます。まさにこれからの季節にぴったりの飲み物です。

308201610125.png

■ なぜ白湯は朝飲むべきなのか!?

冒頭で申し上げた通り、白湯の持つ優れた美容と健康効果を高めるには、朝飲むのが一番です。朝は何かと慌ただしく、イライラしがちですが、そんなときこそ白湯を飲んで、リラックスすることが大切なんです。

朝しっかり水分補給している人って、意外と少ないんです。特に冬場は、せいぜいコーヒーを一杯飲む程度ではないでしょうか。我々人間は眠っている間に大量の汗をかいているので、朝起きたときには体内の水分がかなり蒸発しています。

体の中がが乾いているときに、体温に近い温度の白湯を飲むことで、内臓の働きを優しく活発化させることができます。体をゆっくりと覚醒させながら腸内の老廃物を洗い流すことができるんです。

■ 白湯の効果を高める飲み方とは!?

白湯を飲み方も大事です。朝起きたらまず白湯を飲むようにしてください。空きっ腹にコーヒーやお茶を飲むのは胃や腸に決して良くありませんが、白湯ならだいじょうぶです。ただし、ガブガブ飲むような飲み方は控えて下さい。

リラックスすることを心がけながら、ゆっくり白湯を飲みましょう。そして、30分後くらいに朝食を摂ることで内臓の働きも良くなり、消化吸収が飛躍的にアップするので、習慣化することで太りにくい体質へと改善されます。

309201610125.png

■ 白湯の正しい作り方とは!?

白湯の作り方についていですが、やかんに水を入れ、ふたをして沸騰させます。沸騰してきたらふたをとって弱火にし、お湯をしっかり空気に触れさせてください。こうすることで水道水特有のカルキ臭が飛ぶので、より飲みやすくなります。

沸騰させる時間は、通常より長めの10~15分程度で、水道水の場合、しっかり湧かすことによって塩素やトリハロメタンを取り除くことができます。

火からおろしたら体温より少し熱めの50℃程度まで冷ましてから飲みましょう。また、しょうが、レモン、はちみつなどを入れると味が美味しくなり、しかも健康効果も高まりますので、ぜひ試してみて下さい。

310201610125.png

■ 白湯を飲む際の注意点とは!?

白湯はやかんを火にかけて沸かした方がいいのですが、どうしても時間がなく面倒なときは、電子レンジや電気ポットを利用して白湯を作りましょう。

白湯は水分吸収率が非常に優れているので、体に良いからといって飲み過ぎるとかえってむくみやすくなってしまうので、注意が必要です。

また、ダイエット目的に白湯を飲まれる方の場合、食事の量を減らして満腹感が得やすいようにと、食事中に白湯を大量に飲まれる方がいますが、こうすると消化が悪化します。

ですので、適量(カップに1~2杯)を心がけて下さい。また、一度沸かしたお湯を再沸騰すると白湯本来の効能効果が半減しますので、必ず飲み切るようにしましょう。

そして、ぬるくなってしまうと同様に効能・効果が半減するので注意してください。50度前後が一番白湯にとって良い状態なので、ゆっくり飲むのが基本ではありますが、50度前後ある状態に飲みきりましょう。

312201610125.png

■ さいごに…

白湯を飲み始めてから1週間ほど経つと味覚が良くなるので、白湯がおいしく感じられます。こうなると満腹中枢がより反応しやすくなるので、食事の量も無理なく減らすことができ、ダイエット効果を高められます。

今年の冬は朝白湯で乗り切りましょう!!。

引用終わり

お退屈様でした<m(__)m>

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
あおぞら整骨院
http://aozora-osteopthy.com
住所:〒221-0043 神奈川県横浜市神奈川区
新町12-1京急新町第2ビル3階
TEL:045-453-4567
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
2016/10/27

疲労回復、体臭、安眠、体のコリや痛みなどに効くシャワーの健康効果

みなさん、こんばんは!ご機嫌よろしゅうございます<m(__)m>

 

今日の記事はシャワーの健康効果についてです。

本来は湯船に浸かってゆっくりお風呂に入れれば一番良いのでしょうが、それが難しい方などは必見です。

 

 

 

知らないと大損です!シャワーの驚くべき健康効果5選!

疲労回復、体臭、安眠、体のコリや痛みなどに効く!

113201610120.png

■ シャワーの驚くべき健康効果があった!!
あなたは毎晩、もしくは毎朝シャワーを浴びてますか?。もしもシャワーを髪や体を洗い流すためにだけ使っているのだとしたら、本当にもったいないです。シャワーには、世間にあまり知られていない健康効果が沢山あります。
これから年末にかけて何かと忙しくなります。十分に睡眠をとることができない日も多々あることでしょう。そうした場合にシャワーを浴びることによって、短時間で全身の披露を回復させることができます。
例えば最近はスマホの長時間利用で「眼精疲労」に苦しめられている人が増えていますが、そのまま放置してしまうと目の疲れが頭痛に発展したり、睡眠の大きな障害になったり、体の痛みやコリの原因になったりします。
こうした症状をしっかり予防するためにもシャワーを使って、毎日心と体をリフレッシュさせることが何かとストレスの多い現代社会を生きぬくためにも必要なんです。ということで今回はシャワーの効能についてまとめさせていただきました。

116201610120.png

(その1)疲れ目解消・改善(眼精疲労)
先にのべたとおりスマホの長時間利用によって眼精疲労に苦しむ人の数が急速に増えています。こうした様々な目のトラブルにもシャワーは有効です。シャワーの温度と水圧が目に程よい刺激を与えてくれるので、目周辺の血行を促進してリフレッシュできます。
やり方についてですが、41~42度のシャワーで目の周囲(目を閉じた状態で約5分ほど)を温めてあげると目周辺の筋肉が刺激され、一時的に視力が良くなったり、目の疲労回復に良い効果をもたらします。

114201610120.png

(その2)安眠効果
耳たぶの後ろの骨沿いにある「安眠ツボ」をシャワーをあてます。2~3分シャワーで刺激してあげると、リラックスできます。また、足先全体をシャワーで2~3分刺激してあげると疲れがしっかり取れるので、ぐっすり眠ることができます。
(その3)体の痛みやコリを改善・解消
首や肩のこり、もしくは腰痛や筋肉痛などに、シャワーマッサージが非常に良い効果をもたらしてくれます。首や肩など手が届くところでしたら、シャワーをあてながら、首を前後左右に回します。肩こりの場合は、肩を上下に回し軽くもみます。
手が届きにくい背中や腰の場合は、シャワーをあてながら体をひねる程度の軽いストレッチを行ないます。そうすることでこり固まった筋肉が刺激されて、しっかり緩むので痛みやコリの症状が改善されやすくなります。
また、温水と冷水を交互で行うと神経が刺激されるので、より効果的です。

117201610120.png

(その4)体臭予防
ご存じないかもしれませんが、人は夜寝ている間に大量の汗をかいています。夏だけでなく、寒い冬の季節にも結構な量のあせをかいています。ですので、自分では気がつかなくても、結構臭ってたりするものなんです。
朝たった1分シャワーを浴びるだけで全然ちがいます。シャワーをあてるポイントは、皮脂が多い額、胸、背中。皮脂や汗などの老廃物が多い足の裏。汗腺のあるわきの下を意識してシャワー浴びるようにしてください。
夏場でもかなり臭いが軽減され、ニオイの抑制効果は夕方ごろまで続きますので、今現在体臭に悩まされている方は是非一度お試しください。
(その5)ダイエット効果
冷水を浴びて褐色細胞(背中の肩甲骨周辺に多い)を刺激すると、自然と基礎代謝がアップするのでダイエット効果も期待できます。ただし、冬場はご注意ください。
また、足首、膝の裏、足の付け根、脇や鎖骨といった順番で、リンパ節がある部分をシャワーで刺激を与えてあげるとリンパの流れも改善されるので、ダイエット効果が期待できます。

115201610120.png

■ さいごに…
シャワーを浴びるだけで、これだけの効果が得られます。一流のアスリートたちはシャワーの水圧にまでこだわる人がいるというのも納得できるほどシャワーには優れた美容と健康効果があるので、是非今日から意識してシャワーを浴びてみて下さい。
引用終わり
お退屈様でした<m(__)m>

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
あおぞら整骨院
http://aozora-osteopthy.com
住所:〒221-0043 神奈川県横浜市神奈川区
新町12-1京急新町第2ビル3階
TEL:045-453-4567
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
2016/10/26

便秘、下痢、肌荒れ、腰痛、生理痛、肥満、などに腸セラピー☆…横浜の神奈川新町、東神奈川にあるあおぞら整骨院

みなさん、こんばんは!ご機嫌よろしゅうございます<m(__)m>

 

今日は水曜日です☆水曜日ということは...そうです!リラクゼーションの日♪

 

【台湾式フットセラピー】

●20分 ¥2,000

●40分 ¥3,600

●60分 ¥5,000

 

【アイセラピー】

●20分 ¥2,000

●40分 ¥3,600

 

【バウエル腸セラピー】

●30分 ¥2,500

 

 

ではこの中で、今日はバウエル腸セラピーをご紹介いたします♪

 

肌荒れ、腰痛、生理痛、肥満、下痢、便秘など...腸のトラブルが身体に与える影響は深刻です。
バウエル腸セラピーでは、腸(主に小腸・大腸)をソフトにマッサージすることで、腸はもちろん全身の体調を整えやすくしていきます。
お腹をほぐすことで腸に適度な刺激が伝わり、活動が活発になりますので、腸内にたまった老廃物を排出しやすくなります。

お腹の状態に合わせ、手の平を使いゆっくりと施術していきます。腸が硬いところ、ガスで張っているところなどは少し痛みがありますが、痛すぎると感じたときはお声をかけてください。

お腹スッキリ!!服の上から気軽に受けられます♪

 

●便秘がちでガスがたまりやすい
●吹き出物が気になる
●代謝が悪く冷えやすい

 

こういった方にオススメです☆

 

 

お退屈様でした<m(__)m>

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
あおぞら整骨院
http://aozora-osteopthy.com
住所:〒221-0043 神奈川県横浜市神奈川区
新町12-1京急新町第2ビル3階
TEL:045-453-4567
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
2016/10/25

毎日新聞が皇后陛下のお誕生日に公開果たし状!?

みなさん、こんにちは!ご機嫌よろしゅうございます<m(__)m>

 

今日ご紹介させていただきます記事は、講演や書籍などで勉強させていただいております、坂東忠信先生の記事になります。

この記事を読んだ時、怒りに震えました。

 

ぜひご一読を。

 

 

 

 

 

o0600040113778765506

o0971065013778748988

 

勝手に道路を封鎖したり検問したり、防衛局職員を殴りつけたり、何も言えない警察官に暴言を吐きまくり、森を掘っくり返して工事を始め、森の中を突き進んで基地外からマジ基地に入ったり、おイタが本当に痛々しい。

 

o0690038813778749017

 

「くるさりんど」とは「殺されるぞ」=「誰かがお前を殺すからな」と言う脅迫であり、殺害予告です。彼らの動画の中でもよく聞く言葉です。

 

o0960067913778749052

 

これに対し、大阪府警機動隊員の反論のひと言が大問題に。

 

 

【沖縄ヘリパッド工事

「ぼけ、土人が」機動隊員が反対派に】

http://mainichi.jp/articles/20161019/k00/00e/040/225000c

 

 

・・・そして処分を喰らったされたそうな。

 

【沖縄「土人」暴言

29歳巡査部長と26歳巡査長を戒告】

http://mainichi.jp/articles/20161022/k00/00m/040/048000c

 

 

多くの新聞がその経緯を全く無視して、この一言だけを切り取りあげつらっていますが、では、この問題を報じている毎日新聞記者さんの、皇室に対する記事を拝見いたしましょう。

 

 

【毎日新聞 皇室 皇后さま82歳 「生前退位」に衝撃】

http://mainichi.jp/articles/20161020/k00/00m/040/126000c

 

 

・・・みなさん、お気づきでしたか?

 

かねてから言われている「生前退位」という表現についてですが、皇后陛下のお言葉として

 

>「歴史の書物の中でもこうした表現に接したことがなかったので、一瞬驚きと共に痛みを覚えたのかもしれません」と「衝撃」の理由に触れ、「私の感じ過ぎであったかもしれません」と結んだ。

 

・・・って記事にしているのに、次の行に

 

>陛下が生前退位の意向を宮内庁関係者に示していることは(以下略)

 

って、どういうこと? 

 

 

皇后陛下のお誕生日の記事なのに、皇后陛下が嫌がる言葉で更に畳みかけて記事を続けるか普通?

 

お優しい皇后陛下がここまでやんわり且つ直接的にお伝えくださり、ご自分の感じすぎとまで表現して気遣ってもらっても、この文脈の無礼極まるバカっぷりに気が付かないなんて、日本語が不自由な種類の記者さんなのか?

 

 

そもそもこれって、相手が皇后陛下だからという問題以前に、人としてありえない文章だろ?

 

 

記者だけでなく、この記事原稿のゲタ判横一列に判を押して決済した上司どもよ。

 

 

両陛下だって新聞をお読みになることくらいわかっていながら、もしかして新聞社組織として皇室に公然とケンカ売ってるのか?

 

皇后陛下がどんな気分でその駄文をお読みになるかも考えられない貧脳ぞろいなら、わかりやすく教えてやろう。

 

お前ら、「生前退職」したほうがいいよ。

 

 

どう? ねえねえ、どんな気分?

 

 

皇后陛下もおそらく、「譲位」ではなく「退位」とされてショックな上に、「生前」とまで付けられては、「退位」しないと「くるさりんど」みたいな脅迫に聞こえて、「驚きと共に痛みを覚えた」のではないかと察しますが、いかが?

 

 

私たちはそういう、人の心を傷つける駄文模様パターンプリント再生紙の束も、玉石混交で「新聞」と呼んでいますが、以前も英文で日本人を貶める変態記事を世界にばらまいたこの種の再生紙の束に、多額の広告費を出して賛同しているかのような企業が存在することもまたびっくり。

 

私としては今までで一番驚いた皇室記事だけに、信じられませんねそういう企業は。

どこの企業だよ?

 

 

皇后陛下に対するこの無礼極まりない「果たし状記事」が許される一方、この機動隊員はそうなるに至った事情を新聞社に説明してもらえず、さんざん耐え抜いた末の「土人」「シナ人」のひと言で処分を喰らい、次回の昇任試験は望みなしとなったのです。

 

 

これぞ言論弾圧と印象操作の集大成。

 

 

・・・いや、これは毎日さんだけの問題じゃないよ。

 

 

他にもあるよな、こういう事書いてしれっとしている思いやりと表現力のない押し紙印刷生産会社が(笑)

 

それに、押し紙直行の新聞刷りまくりって、自然破壊にかなり加担してない? 

 

環境自然団体は金にならないからか、全く騒がないけどね(笑)

 

【毎日新聞「押し紙」の決定的証拠 大阪の販売店主が調停申し立て 損害6,300万円返還求め】

http://www.mynewsjapan.com/reports/436

 

 

企業幹部さん、もうちょっとよく見て広告掲載先を探さないと、広告になるどころか、企業イメージ損ねますよ。

 

 

● 追伸

 

処分を食らった分隊長さんと隊員さん、お疲れ様でした。

あの一言でよく我慢したよ。

 

 

あの程度で留めて我慢した点、誰がなんと言おうと、俺と仲間は二人を支持するぞ!

 

一文字足りなかっただけだよ。

 

問題は「土人」じゃなくて、

県外から来た「本土人」だな!(笑)

 

それから「支那人」じゃなくて、こいつららしいよ↓

 

【在日朝鮮人から見た韓国の新聞

 沖縄問題、私たちがどう関与し、どう考えているか】

http://blog.livedoor.jp/kanedashoji70/archives/66153203.html

 

(ついでに、私の本もきっと役に立つと思います↓)

o0550078213758707289

https://www.amazon.co.jp/在日特権と犯罪-坂東忠信/dp/4792605679/ref=sr_1_1?ie=UTF8&amp;qid=1477064810&amp;sr=8-1&amp;keywords=坂東忠信

 

処分を下さざるを得なかった隊長以下も、みんな悔しかったはず。

 

時間を見つけて、ゆっくり休んでね(^o^)

 

 

みなさん、よろしければ大阪府警 警備部警備課に、

励ましのメッセージをお送り下さい。

 

https://www.police.pref.osaka.jp/09form/

 

 

 

政治的な内容はなるべく書かない様にしているのですが…あまりにも腹が立ったので書かせていただきました。

坂東先生の記事を読んでいただければ全てわかると思いますので、私からはこれ以上のコメントは控えさせていただきます。

 

お退屈様でした<m(__)m>

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
あおぞら整骨院
http://aozora-osteopthy.com
住所:〒221-0043 神奈川県横浜市神奈川区
新町12-1京急新町第2ビル3階
TEL:045-453-4567
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

横浜のあおぞら整骨院のブログで健康に関するお役立ち情報や最新情報をお届けしております

横浜で柔道整復師による保険診療や交通事故治療で信頼と実績ある当院のブログでは、お体の健康や医療に関する最新の情報、オススメのお役立ち情報を、どなた様にも分かりやすくお届けしております。
健康に関する誤った情報の警鐘や気づきをご提供するほか、薬や医学、栄養学など様々な観点から心身のバランスを保ち、いつまでも元気に過ごしていくためにどんな事へ気を付けたらいいのか、専門的な見地からご紹介しております。日頃の健康維持に役立つと評判のあおぞら整骨院のブログをぜひご覧ください。
当整骨院では患者様のお心に寄り添い、痛みによる辛さや不安からの解放とお体の悩みの改善を親身にサポートしてまいります。横浜の神奈川新町駅から直ぐの場所にございますので、お気軽にご相談ください。